Сам себе режиссер и психолог

Те кто смотрят сериал Декстер, видели момент, когда Декстер соврал насчет того, что он оставил квартиру себе.
И вот тут наступила гнетущая тишина. Жена смотрит на Декстера. Декстер смотрит на жену.
Зрители в ожидании скандала, ну как же! Муж имеет на стороне квартирку, в которой неизвестно чем занимается.
Сейчас жена ему покажет!
Но жена говорит "Нам нужно в четверг сходить к психологу". Мысли Декстера были вполне похожи на мысли половины населения нашей страны: "Что мне это даст?"
Но тем не менее Дескстер к психологу сходил, и самое удивительное, что психолог им и правда помог.
Возможно не все готовы пойти и поговорить откровенно с другим человеком, но о силе психологического воздействия знают все.
Для таких людей существуют психологические книги по которым можно и самостоятельно научиться разным приемам.
Одним из приемов так распространенных на Западе это прием "запасной аэродром".

Вы находите в доме место где вам наиболее уютно и комфортно. Усаживаетесь там поудобнее и начинаете вспоминать самое хороше что было у вас в жизни. для закрепления пьете какой-нибудь сок.
И так проделываете несколько раз.
После этого это место будет вашей защитой.
Как только у вас появятся сложности, бегите в это кресло (например) и сразу станет спокойней.