Любимое место для отдыха

любимое место человека для отдыха Найдите у себя дома свое любимое место. Пусть это будет кресло или стул.

Найдите для себя самое удобное место в своем доме. Устраивайтесь в нем с комфортом, слушайте приятную музыку. Читайте любимую книгу. Гладьте кошку или собаку.

Идите в свое укромное место только в хорошем расположении духа. Постепенно у вас привьется стойкий рефлекс на свое место в доме и он начнет работать и в обратном направлении.

Уже через месяц вы сможете расположившись в своем любимом месте в доме, избавиться от плохого расположения духа.

Создайте себе свой запасной аэродром, как называют это психологи. И у вас всегда будет место, которое поможет вам в любой ситуации.